ダイエットとは
賢く食べること
カロリーだけを落とすダイエットでは筋肉が落ち
体重は減ってもまたリバウンドします。
賢く食べることで脂肪を落として
カッコよくスリムに
リバウンドしない体づくりができます
いま世界は体重過多と肥満であふれています。脂肪が過剰に蓄積されると健康を害する恐れのある状態であるとされています。
この状況を招いた原因は技術の進歩によるレトルト食品の増加・歩く事なく自動車などの乗り物に頼る・座ってばかりの生活・エクササイズやヘルシーな食事を用意するための時間が取れないような忙しいスケジュールなどです。
健康美サポートサロン尼崎
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